traeningsbold 65 cmTrningsbold til bedre kropsstyrke Du kan bruge en trningsbold til mange, mange forskellige ting. Der er adskillige velser, hvor du kan f meget ud af det med en trningsbold eksempelvis er visse yoga og styrkevelser udfrt med en trningsbold. Men du kan ligeledes bruge trningsbolden, nr du ikke trner. Mange bruger en trningsbold, hvis de har ondt i ryggen eller hvis de nsker at trne deres kropsholdning, mens de sidder ved skrivebordet.